problem z

[...] Plecy, Barki też czasami na drugi dzień bolą, ale to maksymalnie 1-2 dni, ale to już nie tak jak mięśnie klatki piersiowej. Od 5-6 tyg na klatkę robiłem trening na tych samych ciężarach żeby sprawdzić czy mięśnie się przyzwyczają, po treningu w zeszły poniedziałek do wczoraj bolały mnie mięśnie, więc wydaje mi się że problem tkwi w regeneracji...

Problem w tym ze ja mam na celu zrzucenie kilku kilogramow wiec jak to zrobic z duza iloscia weglowodanow? Zapasy nie cwicze pod zadne zawody, cwicze rekreacyjnie zeby sie troche poruszac nie siedziec w domu. Na silowni cwicze dla poprawy sylwetki nie zeby wyciskac 150 na klatke czy miec 50cm w bicepsie chce miec poprostu wyrzezbiona sylwetke to [...]

a ja bralem Multi. i Naturella - z porownania tych dwoch produktow palme pierwszenstw dalbym Naturellowi. po M. bolal czasem mnie brzuch a po N nie mialem problemow. na mnie lepiej dzialal N ,choc na innych M. moim zdaniem zalezy to od predyspozycji wzgledem danego produktu.aha i spotkalem sie jeszcze z czyms-u 2 kolegow bioracych N wystapil [...]

mrowa.ok to ze tobie nie idzie zbyt dobrze to juz twoj problem. nie powiem ze na sucho jechlem bo bym klamal zaczęłem w grudniu ćwiczyć z wymiarami jak podalem. brałek troche supli, na pierwszy cykl mialem hmb, kreatyne, gainer 737, pozniej nitrobolon, kreatyna,glutamina. od wczoraj zaczynam nitrobolon z gainerem, w miedzyczasie dorzuce coś [...]

megace +meta nie polecam z małym problem bd wielki hehe wiem bo tak robiłem i załuje

a po co te tabletki i te sterydy? tylko z powodu sutków? okres dojrzewania się kończy więc powinny one przybrać normalny wygląd, jeśli nie to bedzie to jakkolwiek problem

Tu nie chodzi o to co planujesz na mecie. Problem jest taki, że jak zaczniesz budować z np. 17% tkanki tłuszczowej, to wrócisz do poziomu z którego zaczynałeś. Będzie to błędne koło. Jeżeli zrobisz to z niskiego poziomu, to na mecie będziesz dużo szybciej.

[...] trafi się w pracy postój i uda się coś pospać to nie będę czasu snu wliczał do odstępów godzinowych pomiędzy posiłkami i powinno być dobrze ;) No a co do BCAA to może fakt lepiej jest je przesunąć zamiast przed snem to po treningu. Dzięki za radę problem praktycznie rozwiązany. Ale jeśli ktoś ma inne rady, może lepsze z chęcią się zapoznam:)

Witam wszystkich!Mam taki problem;Nie moge za bardzo prostować nogi np; jak chce wstac z łóżka czy wstanąć gdy siedze, odczuwam wtedy nie przyjemny ból(tak jakby rwanie, naciąganie ściegna ).Mam to w ścięgnie łaczącym udo i łydke z tyłu kolana(odczuwam najbardziej od tylnej czesci kolana po dolną częśc uda)Niewiem co robić bo z tym jest coraz [...]

rafmur89 kurva mowilem ci glabie ze jak bedziesz mial z czyms problem to pisz na forum z mojego konta ale nie takie glupoty zeby dac soga musisz miec abonament *** zmieniam haslo, masz juz swoje konto i na sam koniec to poczytaj troche glabie a nie zadajesz orazu pytanie pewnie przeczytales 3 temty Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2008-07-31 [...]

Tylko ja mam taki problem ze wstaje bardzo wcześnie, około 4 wiec rano z przyrządzeniem jedzenia może być ciężko.Czy jest taka możliwość żeby nie przestrzegać tak rygorystycznie tej diety, a jeść odpowiednie produkty??

[...] mu o plan B. na bellatora poki co mozna powiedziec,ze to starcza,ale skoro chce byc najlepszym lekkim na swiecie,to nie tedy droga i wypadaloby dorzucic atut w postaci czegos jeszcze ;-) zwlaszcza,ze Rousimar ma taka moc,ze jest w stanie rzucic na glebe kazdego,a u Helda moze byc z tym problem. Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-11-19 13:01:45

hej - o to wam chodziło ? Młodzi na sterydach Kwitnie czarny rynek preparatów hormonalnych. Władze nie widzą problemu. Uzależnieni od sterydów nie mają gdzie zwrócić się o pomoc. Choć kilkadziesiąt tysięcy gimnazjalistów i licealistów już próbowało hormonów, to zajmować się tym problemem potrafią tylko nieliczni specjaliści. Chciałem dobrze [...]

[...] I mając trening raz czy dwa tygodniowo, uważasz że będziesz w stanie opanować to szybko, skoro nauczenie samych podstaw ciosów bokserskich czy kopnięć karate uważasz za problem? I poza tym prawda jest taka, że pewnych etapów nie przeskoczysz a starając się pojąć ogromną wiedzę na szybko nic z tego nie wyniesiesz i osoba mająca dopracowany [...]

to może być problem, tego typu białka jaj przechowuje sie w chłodniach, także nie wiadomo jak zniesie wysyłke edit: na stronie jednego z producentów widnieje takie info: " termin przydatnosci może wynosić do 12 tygodni pod warunkiem przechowywania i transportowana w temp do 4 °C. Po otwarciu opakowania, produkt musi być zużyty w ciągu 24 godzin. [...]

To ja się dołączę do tematu, żeby nie tworzyć nowego, bo mam podobny problem :-) Chcę przytyć, zwiększam porcje jedzenia, a i tak nie tyję :/ Robie systematycznie cardio albo interwały po treningu siłowym i w związku z tym zastanawiam sie czy nie lepiej byłoby gdybym z nich zrezygnowała skoro waga stoi w miejscu. Czy może jednak lepiej żebym jadła [...]

Napisz coś o diecie.Bo zapewne tutaj leży problem. Nie wstawiamy linków z konkurencyjnych serwisów.

Ciężary nie są zdrowe dla oczu ze względu na duże ciśnienie w gałce ocznej Mi to samo lekarz mówił z krótkowzrocznością - ćwiczę i nic się nie pogłębia, lecz Twój problem jest o wiele poważniejszy więc tutaj wszystko konsultowałbym ze specjalistami wysokiej klasy, poszukaj w okolicy lekarza który zajmuję się sportem

NIe no znowu sobie ktos jaja robi. Rolmlecz to swieten uzpełnie nie mówisz - taK !! ALE W LAKTOZE !!!!! 3 lata i 100 kg miec problem fakt ze powinno byc 20 kg wiecej , ale nie kazdy solidnie pracuje . Ale to ze Metanabol nazywasz odzywka to mi sie plakac chce , ale ze smiechu , chłopie poczytaj troche . Jesli kumepl by brał deke to Ty tez bo [...]

[...] jak czlowiek czlowiekowi. Jak trenowac to trenowac z glowa bo inaczej to tylko mozna sobie krzywde zrobic. Masz 17 lat i nie jestes na wlasnym utrzymaniu wiec skad taki problem zeby znalezc 10-12 minut na ugotowanie ryzu z piersia? Ja studiuje , w weekendy nawet pracuje , pozatym jestem na wlasnym utrzymaniu wiec i zakupy na mojej glowie , [...]